בוא אלינו לים – SUP חותרים לאיזון בין הגוף והנפש

"בריאות היא העושר האמיתי ולא פיסות של כסף וזהב" אמר מהטמה גנדי, אז אולי הגיע הזמן לקחת פסק זמן קצר ממרוץ החיים ולהשקיע קצת בעצמך, בגוף שלך, בנפש שלך?

פה ההזדמנות שלך לשלב בין שניהם, הגוף והנפש. השילוב האולטימטיבי בין ים לשמיים, בין מדיטציה לאירובי, בין השלווה לאדרנלין.

בואו תחתרו לעולם חדש עולם גלישת ה-SUP –  גלישת גלשני עמידה (STAND UP PADEL).

בארצנו הקטנטונת הקרש הרחב מלווה בחברו המשוט מתקשר ישירות למציל רחב הכתפיים מחוף הים הקרוב, כרס, אורי זוהר והסרט מציצים… או אם נקרא לילדה בשמה 'החסקה'. אבל גלשן הסאפ הוא האח הקליל של הגברת. הוא קצת יותר בוגר וקצת יותר דואג לחיטובים שלנו. במשך אלפי שנים דייגים בפרו נהגו להשתמש בגלשני ה'סאפ' שייצרו כדי לדוג דגים מבלי לדעת מה צופן העתיד לקרשים שייצרו. מפרו למאה ה-19 נורפוק, אנגליה, החקלאים מנצלים את הגלשן כדי לקצור את התבואה.

1886 – ' Quanting the Marsh Hay' – פיטר הנרי אמרסון – נורפוק, אנגליה – שורשי הסאפ

אבל כמו כל מקורות הגלישה בסוף אנחנו מגיעים להוואי, לשורשים הפולינזיים ולביץ' בויז של האי וויאקיקי, תושבי האי קראו לספורט 'KU HOE HE'E NALU' (TO STAND, TO PADDLE, TO SURF A WAVE) ובשנות ה-60 הוא התחיל לתפוס תאוצה כשגולשי האי מצאו את עצמם חותרים על הסאפ ומצלמים תיירים במהלך שיעורי גלישת גלים, לפרנסתם.

מכאן גם הגיע הכינוי הנרדף לספורט 'BEACH BOY SURFING'.

 הביץ' בויז תופסים גל בהוואי

בתחילת שנות ה-2000 אלופי גלישה כדייב קאלמה, בריאן קולואנה, ריק תומאס, ריץ' קלפה וליירד המילטון חיפשו אלטרנטיבה לאימונים בזמן שהים היה חלק ואימצו את הסאפ. עם חלוף השנים הם מצאו את עצמם מתחרים ומשתתפים בתחרויות.

אין ספק הסאפ הוא הספורט והטרנד החדש שכובש את עולם הגלישה וכמובן מתאים לכל גיל ,מין ולכל תנאי הים. הסאפ הוא השילוב המנצח בין גלישה, חתירה ואימון גופני בים הפתוח. במקום ללכת לחדר כושר, פשוט עולים על הסאפ ונהנים מאימון אולטימטיבי המשלב מרכיבי כושר גופני כגון: סבולת לב ריאה, סבולת שריר, גמישות וקואורדינציה.

הפופולאריות של הספורט נעוצה בקלות הלמידה והחתירה, הכיף, הרוגע והיתרונות הבריאותיים. 

אז למה בעצם כדאי לכם לשים על עצכם בגד ים ולרוץ לחוף הים

מלבד הכיפיות, הנגישות (בכל מקום ובכל ים), החיבור לטבע, זה כל כך..

1. פשוט וקל – לא צריך להיות זן מאסטר ביוגה או גולש מקצועי כדי לדעת לעמוד…
2. כושר – לכל העצלנים שבינינו זהו אימון ספורטיבי מעולה כפי שציינו מקודם עובד על  כל הגוף ודומה לאימון פילאטיס וריצה. ניתן לשרוף כ- 800 קלוריות בשעה ומצוין לשיפור היציבה ומושלם כאימון משולב. נשים אחרי לידה שמחפשות דרך כיפית וקולית לעצב את הבטן מחדש העמידה והחתירה על סאפ עובדת על שרירי יציבה ועל הבטן התחתונה, קיץ אחד ואת חוזרת לגזרה ויוצאת שזופה.
3. זן ואומנות הסאפ – אם ישו הלך על המים…העמידה והבהייה במים הכחולים שווים לשעת מדיטציה. אחרי יום עבודה מפרך תוכלו למצוא שקט ,שלווה ורוגע בזמן עמידה על הסאפ על מול השקיעה הקסומה.  
4. מגיל 3 ועד 80 – אין גיל לתרגיל.

אז בואו וקחו את עצמכם, את בני הזוג והמשפחה לחוויה בלתי נשכחת וממכרת,

מחכים לכם בחוף תל ברוך קרש, משוט והצוות!!